Vill du få balans mellan träning och kost?

Skaffa Dig kunskap om den mat Du stoppar i Dig och planera Ditt ätande precis som träningen och ät regelbundet. Vi kan hjälpa Dig skapa en hälsosam kosthållning för ett friskare liv och bättre träningsresultat!

Boka tid för kostrådgivning hos våra duktiga kostrådgivare:

Ring 013-10 46 10 för mer information! 

Innan bokad kostrådgivning bör Du maila in en kostdagbok på mail: linkoping@worldclass.se  för 3-4 dagar där Du anger:

- Vad Du äter, hur mycket, hur ofta och vid vilka tidpunkter

- Hur ofta motionerar Du och vilken typ av träning utför Du

- Vad är Ditt mål/vad vill Du ha hjälp med via kostrådgivningen

- Röker Du, dricker Du alkohol och i så fall hur ofta

- Lämna mail och telefonnummer

VÄLKOMMEN!!