AerobicsExpress®

Träna på ett fartfyllt och roligt sätt.

En dansinspirerad träningsform fylld av stegkombinationer. Det är den ideala träningsformen för dig som vill använda hela kroppen, ha roligt och snabbt få resultat.

Vi jobbar med allt från enkla stegkombinationer till lite svårare danssteg. Kombinationer binds ihop till serier av rörelser som ger dig en perfekt konditions- och förbränningsträning.

Klassen är förenklad och bara 30 minuter lång.