NACKA
NYHETER OCH EVENTS
Up-
Öppna provklasser för dig som inte är medlem!! 22/02
Lördag den 25/2 bjuder vi in dig som inte är medlem på provträning av tre av våra gruppträningsklasser.
-
PT-Kampen Nacka 2012 31/01
Nu startar PT-Kampen på World Class Nacka-Saltsjöbaden-Värmdö! Tävla i 10 veckor med en personlig ...
-
MUDO Taekwondo för barn!! 12/12
World Class Värmdö, Saltsjöbaden och Nacka är stolta att få presentera vårens stora nyhet - MUDO ...
-
PT GROUP 28/09
Träna med en personlig tränare i grupp
VÅRA INSTRUKTÖRER
Andreas Hurtig
Inriktning:
”- Varför är jag inte läkare? Det snabba svaret är att en läkare fixar skador och problem. Men i min värld är det redan försent när problemen dykt upp. Jag förebygger istället skador och förslitningar med balanserad träning och livsstilskonsultation.”
GRUPPTRÄNINGSSCHEMA
- 07:00 AshtangaYoga Rosemarie Andersson 60 min
- 11:30 Cirkelträning Piret Bergholtz 60 min
- 17:30 CoreExpress Rosemarie Andersson 30 min
- 18:00 Dance Rosemarie Andersson 45 min
- 18:00 Spinning Isa Herdenberg 60 min
- 19:00 BodyPump Li Engström 60 min
Skickat av World Class Nacka , 23/12/2011
artikel endast i swedish
Tanken med PT-Kampen är att alla våra medlemmar ska under en period kunna "boosta" sin träning. Vi vill ge alla våra ...
WEB TV
-
PT Tips Basic Biceps dumbbells curl -
PT Tips Medium Standing dumbbell row -
PT Tips Basic Over head press with dumbbells -
PT Tips Medium One arm snatch -
PT Tips Basic Cable flyes -
PT Tips Basic Straight lats pull-down




FÅ DE SENASTE NYHETERNA VIA E-POST
SE Write your e-mail below and we will send you news and special offers.