VÄRMDÖ
NYHETER OCH EVENTS
Up-
GRATIS PROVA PÅ! Prova på MUDO Taekwondo för barn! 20/02
GRATIS PROVA PÅ! Nu har vi startat upp taekwondo för barn, 3-14 år, på World Class Värmdö. MUDO ...
-
PT Kampen 2012 17/02
Startskottet har gått Vi vill återigen välkomna alla till PT-kampen och tacka för en lyckad invägning. ...
-
LÖRDAG 25 FEB Träna gratis hos oss! 16/02
På lördag den 25 feb bjuder vi dig och en vän på GRATIS gruppträning. Passa på att testa några av ...
-
World Class Värmdö söker Personliga tränare. 05/02
Hej jag heter Dennis Brunholtz och ansvarar för bland annat rekryteringen av personliga tränare till våra ...
-
Nu kan du boka via hemsidan! 24/01
Nu har vi börjat med bokning av klass via hemsidan. Hämta din pinkod i receptionen. För att få biljetten ...
-
Receptionister sökes till World Class Värmdö 22/01
Just nu söker vi en heltid och en extra receptionist till World Class Värmdö. Receptionisten är det ...
-
WorldClass Värmdö söker barnpassare! 22/01
Vi söker dig som är minst 18 år och har tidigare erfarenheter av barnomsorg. Du ska vara en glad och ...
-
PT - GROUP 08/01
Träna med en personlig tränare i grupp.
VÅRA INSTRUKTÖRER
Carola Glöd
Inriktning:
Jag har ett stort intresse för gymnastik, dans och skidåkning. Jag har tävlat i truppgymnastik under flera år. Har tränat och tränar fortfarande sporter såsom: streetdance och hiphop, cykling, längdskidåkning, slalom, volleyboll och paddling. Favoriter i den egna träningen är funktionell träning och konditionsträning.
GRUPPTRÄNINGSSCHEMA
- 08:30 Spinning Anne-lie Nyström 30 min
- 09:00 CXWORX Anne-lie Nyström 30 min
- 10:15 PowerBaby Fia Aunsno 60 min
- 11:30 Styrka Fia Aunsno 60 min
- 17:30 CXWORX Josefine Arnell 30 min
- 18:00 Spinning Maria Östlund 45 min
- 18:00 NybörjarYoga Eva Lindström 60 min
- 18:00 ShBam Josefine Arnell 45 min
- 18:45 BodyPump Josefine Arnell 45 min
- 19:00 BodyBalance Maria Östlund 60 min
- 19:45 Cirkelträning Anne-lie Nyström 60 min
Skickat av World Class Värmdö , 23/12/2011
artikel endast i swedish
Tanken med PT-Kampen är att alla våra medlemmar ska under en period kunna "boosta" sin träning. Vi vill ge alla våra ...
WEB TV
-
PT Tips Basic Biceps dumbbells curl -
PT Tips Medium Standing dumbbell row -
PT Tips Basic Over head press with dumbbells -
PT Tips Medium One arm snatch -
PT Tips Basic Cable flyes -
PT Tips Basic Straight lats pull-down




FÅ DE SENASTE NYHETERNA VIA E-POST
SE Write your e-mail below and we will send you news and special offers.