Carola Glöd

Personal Trainer

Utbildning:
Certifierad Personlig Tränare.
Utbildad aerobics instruktör
Utbildning inom Svenska gymnastikförbundet i pedagogik och ledarskap och innehar även licens för trampett och tumbling.
Certifierad testledare för Hälsoprofilbedömning.
Utbildning i Hjärt-och lungräddning.

Inriktning:
Jag har ett stort intresse för gymnastik, dans och skidåkning. Jag har tävlat i truppgymnastik under flera år. Har tränat och tränar fortfarande sporter såsom: streetdance och hiphop, cykling, längdskidåkning, slalom, volleyboll och paddling. Favoriter i den egna träningen är funktionell träning och konditionsträning.

Träningsmotto:
”Gör det bara – bara börja träna! Träna det du tycker är kul och träna effektivt när du väl tränar. Ta träningen ett steg längre och märk att du klarar av det. Din träning är en investering i dig själv, både fysiskt och mentalt.”