VASASTAN
NYHETER OCH EVENTS
Up-
Vasaloppspinning Söndag 4/3! 22/02
I bästa Vasalopps anda drar vi iväg på, inte 90 km, men 90 minuter spinning! Söndag 4/3 16:00 – ...
-
Senior träning! Premiär 20 feb! 14/02
Functional Moves® Senior 20 februari introducerar vi träningsformen Functional Moves®Senior. ...
-
SA CALOBRA -inspirerande videospinning 14/02
Mallorcas i särklass häftigaste klättring. Häng med på en inspirerande videospinning med Lena. Onsdagen ...
-
Powerbaby - träna med din bebis 16/12
Powerbaby - träna tillsammans med din bebis Ta chansen att träna tillsammans med din bebis. Vår filosofi ...
-
Ändring av Junior Barnpassning på Vasastan 06/12
Vi har nu haft öppet vår barnpassning i mer än ett år, och kommer nu att göra det ännu bättre för er ...
-
PT från Vasastan med framgångar på CrossFit 20/10
Felix Ledin är nu officiellt bland de 11 bästa i Sverige på CrossFit och kom samtidigt på 23 plats i den ...
VÅRA INSTRUKTÖRER
Christina Sundequist
Erfarenhet
PT World Class. Egen företagare/konsult. Stor vana att arbeta med, coacha och inspirera människor. Flera års erfarenhet av egen styrke – och konditionsträning. Tränings – och tävlingsbakgrund inom konståkning.
Motto
Tillsammans sätter vi upp mål och kör en hård, inspirerande, anpassad och lärorik träning. Ingenting är omöjligt och den bästa träningen är den som faktiskt blir av.
GRUPPTRÄNINGSSCHEMA
- 07:00 BodyPump Cecilia Dyberg 60 min
- 17:30 Functional Moves Tove Larsson 60 min
- 18:30 Spinning Elin Jönsson 60 min
- 18:40 CoreExpress Sabina Törnqvist 30 min
- 19:10 BootyExpress Sabina Törnqvist 30 min
- 19:45 HathaYoga Anna Grönlund 75 min
Skickat av World Class Sweden , 13/12/2011
artikel endast i swedish
Effektivt, skonsamt, passar alla, tillgängligt
WEB TV
-
PT Tips Basic Biceps dumbbells curl -
PT Tips Medium Standing dumbbell row -
PT Tips Basic Over head press with dumbbells -
PT Tips Medium One arm snatch -
PT Tips Basic Cable flyes -
PT Tips Basic Straight lats pull-down
Som medlem har du fri tillgång till ett brett utbud av gruppträning.Se våra gruppträningsklasser
Träning med personlig tränare är den träningen du aldrig skulle ha utfört själv. Varför?
Funktionellträning ger oss möjlighet att utföra våra uppgifter med bättre prestanda eller effekt



FÅ DE SENASTE NYHETERNA VIA E-POST
SE Write your e-mail below and we will send you news and special offers.