PERSONLIGA TRÄNARE

Ulrika Abrahamson

Personal Trainer

Utbildning
Licensierad PT, World Class Education
Diplomerad core-instruktör, World Class Education

Erfarenhet
Lång träningsbakgrund inom World Class.
Tidigare aktiv inom dans både i Sverige och utomlands.

Inriktning
Speciellt inriktad på coreträning, (bålstabilitet,) och funktionell träning. Pratar gärna kost och hur man kan lägga om den för att gå ner i vikt alternativt bygga muskler, men framförallt må bra i vardagen.

Motto
Det finns träningsformer för alla.

Martin Roxström

Personal Trainer

Inriktning:
Speciellt inriktad inom kondition, funktionell träning, core, träning för gravida, grenspecifik träning, viktminskning, crossfit samt MMA (mix martial arts) träning.

Träningsfilosofi:
”Man ska alltid köra maximalt in i det sista och därefter se de bästa resultaten.”

Vincent Lindén

Personal Trainer

Specialiteter

• Muskeluppbyggnad
• Konditionsträning (cykling, löpning, simning)
• Personliga kostprogram för viktnedgång eller muskeluppbyggnad
• Rörlighetsträning (stretching)
• Mental träning

Motto: "Det finns inga genvägar..."

Christina Sundequist

Personal Trainer

Erfarenhet

PT World Class. Egen företagare/konsult. Stor vana att arbeta med, coacha och inspirera människor. Flera års erfarenhet av egen styrke – och konditionsträning. Tränings – och tävlingsbakgrund inom konståkning.

Motto

Tillsammans sätter vi upp mål och kör en hård, inspirerande, anpassad och lärorik träning. Ingenting är omöjligt och den bästa träningen är den som faktiskt blir av.

Felix Ledin

Personal Trainer

Erfarenhet:

• Tävlingssimmat på hög nivå samt spelat fotboll i flera år.
• Mycket erfaren utövare av CrossFit.
• Stor passion för vågsurfing.
• Vidareutbildad inom både kost och gymnastik.

Motto:
"Det viktigaste är att hitta glädjen i sin träning, det är då resultaten kommer"