Skickat av World Class Nacka i Lifestyle, 23.12.2011

kommentarer

Om PT-kampen:

Tanken med PT-Kampen är att alla våra medlemmar ska under en period kunna "boosta" sin träning. Vi vill  ge alla våra medlemmar chansen till att  få de resultat som de alltid drömt om. Dessa drömmar förverkligas endast på 10 veckor och resultaten som kan uppnås är fantastiska. Som deltagare i denna tävling så tränar man tre gånger i veckan med en av våra och Sveriges bästa personliga tränare. Deltagare och den personliga tränaren tävlar i ett team om de bästa resultaten. Resultaten mäts procentuellt, så därför så kan alla deltagare bedömas på samma sätt oavsett utgångsläge.

Deltagare och PT tävlar tillsammans

Detta är en tävling där både deltagare och PT tävlar tillsammans om att bli det bästa teamet. PT:n  tränar deltagaren och deltagaren gör allt för att dennes resultat ska bli bäst.För deltagarna går tävlingen ut på att förändra kroppsammansättningen så mycket så möjligt. Detta innebär att det gäller att tappa fett och lägga på sig muskler.För att resultat ska bli rättvisa så mäts detta procentuellt i BodPod.

Dubbla vinster

Vinnarna har tidigare vunnit resor, behandlingar, kläder mm. Men framför allt så har dom vunnit över sig själva och fått kropp och kunskap som dom bara drömt om.

För de personliga tränarna gäller det att få just sin deltagare till att nå de bästa resultatet. Detta är en möjlighet för alla personliga tränare att visa att just deras träningssätt och kostupplägg är det mest effektiva. Men också att dra lärdom av varandra och utveckla sig själv inom yrket.

Tidigare vinnare

Här är vinnaren av PT-Kampen 2009 Emelie Staflins egna ord:

"Träningen med Andreas varierade från gång till gång, inget träningstillfälle såg likadant ut. Min favorit var boxning så det lyckades han få med ganska ofta. Andreas hittade alltid övningar som passade perfekt för min kropp, efter varje träning kändes det alltid som om jag hade gått en boxningsmatch, men det var precis så jag ville ha det. Förutom bosning var det mycket övningar som tog mycket på benen, för att det var där största problemet satt, annars var det väldigt varierat. Jag hade alltid träningsvärk någonstans när vi tränade, men Andreas lyckades alltid undvika den genom att vi tränade olika muskler hela tiden.

 
Det tuffa med den här tävlingen var faktiskt inte träningen, utan det var att jobba heltid samtidigt. Men efter ett par veckor så började man vänja sig. Men det är nog som man säger: det man inte dör av gör en starkare.
 
Nu när tävlingen är slut kommer det kännas riktigt skönt. Nästa år sak jag också uppfylla en dröm att söka polishögskolan nu när man har fått upp konditionen lite!"

Vill du veta mer - hör av dig till oss!