Skickat av World Class Sweden i Fitness & Aerobics, 13.12.2011

kommentarer

Effektivt

Spinning är en av de mest effektiva gruppträningsformer som finns, både när det gäller fettförbränning och förbättring av din kondition.  Spinning är tom effektivare än löpträning.

Skonsamt

Med rätt teknik på spinning cykeln är spinning även extremt skonsamt. Du slipper slitage på knäleder då kroppen arbetar mjukt och kontrollerat. Våra duktiga instruktörer guidar dig i allt från rätt inställning av cykeln till positioner och teknik.

Passar alla

Många tror att man måste vara vältränad för att orka vara med på en spinning klass, men så är det inte. Du bestämmer själv hur tungt du kör och som deltagare får du alternativ så du kan jobba efter egen kapacitet, dagsform och ditt eget mål. Vi erbjuder klasser som är 30min, 45min och 60min. Välj det som passar dig bäst.

Tillgängligt

Vi erbjuder många spinning klasser på vårt schema. Morgonklasser, lunchklasser, kvällsklasser och även på helgen kan du komma och cykla med oss. Gillar du att köra konditionsträning med styrka- eller mind klasser så kan du någon annan klass innan eller efter din spinning klass.

Utbilda dig till cykelinstruktör >>>